Будьте осторожны! Выпал первый снег!
Ноябрь можно описать как месяц дождей с мокрым снега. А значит необходимо быть готоывми к гололедице.
Как же вести себя во время гололёда.
1. Смотрите прогноз погоды
Обычно гололёд наблюдается при температуре воздуха от 0 до −3 градусов. Корка намёрзшего льда может достигать в такую погоду до нескольких сантиметров.
2. Натрите подошву
Подготовьте малоскользящую обувь. Самая правильная обувь при гололёде — с ребристой подошвой и широким носом. Чтобы не скользить по льду, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту. Можно натереть подошвы песком или наждачной бумагой. Модницам во время гололёда лучше забыть о каблуках и платформах.
3. Вооружитесь палкой
Пожилым людям стоит воспользоваться народным лайфхаком: поищите дома трость с наконечником или палку с заострёнными шипами. На неё будет удобно опираться во время движения по скользкой дороге. Кстати, подойдёт и обычная лыжная палка или палка для скандинавской ходьбы.4.Смотрите под ноги
Внимательно смотрите под ноги, когда идёте. Старайтесь обходить замёрзшие лужи, обледенения, спуски и лестницы. Если опасное место обойти невозможно, передвигайтесь скользящими движениями, как бы шаркая ногами, колени при ходьбе лучше сгибать.5. Притормозите на дороге
Будьте предельно внимательным на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите. Всегда стоит пропускать приближающиеся машины. Помните, что машина не остановится в одно мгновение, а на скользкой поверхности тормозной путь увеличивается многократно.
6.Падайте правильно
Если вы всё-таки поскользнулись и падения не избежать, то постарайтесь сгруппироваться: прижать подбородок к груди, локти к бокам. При этом можно попробовать присесть, чтобы не падать со всей высоты своего роста. Падать безопаснее всего на бок.7. Просите помощи
Не торопитесь подняться, убедитесь, что нет травм. Встаньте на четвереньки, и только потом выпрямляйтесь, стараясь придерживаться за какую-нибудь опору. Если же, упав, вы чувствуете где-то боль, то лучше не подниматься самостоятельно, а позвать кого-то на помощь или вызвать «скорую». Ведь тот же перелом иногда неотличим от вывиха или ушиба. И только врач может поставить быстрый диагноз.